SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • SPALACZE.CO KUPOWAC?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja gdy Dyma burna brałem rok temu, pierwsza porcja, myślałem, że w środku jest efedryna, więc efekt placebo był taki, że czułem się jak na efedrynie. Ogromna potliwość, pragnienie, zero apetytu, zwiększona wydolność, lekkie pobudzenie. Pobudzenie i wydolność szybko się unormowały, jednak potliwość i pragnienie - w szkole wypijałem 1,5l wody, na [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 18:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALACZE.CO KUPOWAC?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    TSE-szybko zeszlo te 90 kaps,ale troche pobudzal na treningu,jak na poczatek nie byl zly Scorch-tez fajne pobudzenie,wieksza potliwosc,na nim i TSE w 10 tygodni zjechalem z 92 kg na 80,z mala utrata miecha HH-jakos dziwnie odczuwalem,moze za duzo tam kofeiny venom-najlepszy,ale po niecalych 3 tygodniach przerwalem,za duze sidy

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 21:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALACZE.CO KUPOWAC?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 15. Nie czuję żadnych skutków ubocznych, nie mam saidów. Na razie widzę same pozytywy, energii mam dużo więcej, mam podwyższony próg bólu, przy wysiłku leje się ze mnie, jak się przejdę szybkim krokiem, to czuję takie uderzenia ciepła, zawsze mam ochotę do treningu, szybciej się regeneruję, robię krótsze przerwy między seriami. Teraz mam [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-06 18:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trochę looozu. Czuję się teraz lepiej, bóle w skroni przeszły, dokucza na dzień dzisiejszy tylko drętwienie lewej ręki. Lekarz pierwszego kontaktu zbagatelizował objawy, jakie miałam /pani trzyma się wersji, że młodzi nie chorują!/, dostałam skierowanie tylko na podstawowe badania - morfologia /wyników jeszcze nie mam/ i kazała iśc do [...]

    Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-14 22:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żyrafka, miałam Nitroprogen czekoladowy - przejadł mi sie szybko. Wanilę też miałam i wyrzuciłam A z VS jak Ci nie posmakuje i zostanie dużo, to odkupię od Ciebie ja piłam teraz brzoskwinię i tez pysznościowa jest Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-02-05 12:50:35

    Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 12:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT nadine , pół roku str.26

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na poziomie 270-250 więc komentarz był prawidłowy). Nie sugeruję, że pogorszenie się sytuacji u Nadine jest wynikiem tego podniesienia węgli. Ale to co się tu zadziało to jakaś dziecinada. Tak jak napisała Nadine to forum tworzymy my. Jak będziecie tak bany rozdawać w białych rękawiczkach, to nie będzie komu tworzyć tego miejsca. Ciśnie mi [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-17 09:18:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Puchar Gliwic-specjalnie dla panow "specjalistow"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak na taką wage to dobry wynik.Gratulacje ale 3 kg w 4 dni czy 4 tyg ? bo nie wiem czy błąd czy tak szybko udało Ci się zrzucic wagę. pzdr/

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5951 Data: 2006-11-28 15:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo ciekawe, pierwszy raz sie z czymś takim spotkałem, ale wychodzi różnie klate mam wolnokurczliwe a barki szybko więc jak falconnnes. To jest moim zdaniem u każdego człowieka jednak podobnie, nóg i rąk używasz o wiele czesciej niz np miesni klatki i takie odpowiednie włókna sie kształtuja, mięśnie twarzy tez musza byc szybkoqrczliwe z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-15 14:14:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Marshall~ Get hard or die trying!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi popalić, psychika się zregenerowała, waga skoczyła do góry a bebzon znów napuchł. Wiele spraw pozostało niedomkniętych, nie poskładałem wszystkiego, ale nie mogę patrzeć jak znowu się staczam. Więc wróciłem z nowymi założeniami i starym celem- Redukcją która w tym roku będzie ostatnią. Wymiary: Waga:107,1 Obwód klatki piersiowej116 Pas97 [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-16 06:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyjasnienia. ciezko wyjasnic,z dnia na dzien przestal przychodzic na treningi i w ogole slad po nim zaginal,gdzies sie wyprowadzil. takich ludzi jest na pewno sporo. zreszta,jak wspomnial Steven - moze ktorys z nas bylby np niesamowitym tenisista,skoczkiem narciarskim,golfista itd, tylko ilu z nas chocby raz mialo stycznosc z tymi sportami. [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-07 18:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] droga do upragnionej sylwetki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] /SFD/2018/9/29/0dc7c06a6f8b491c9741fdc784c84498.jpg /SFD/2018/9/29/b1dd3106da474b4b8bf189a8d9bccbc9.jpg Sobota szybkie śniadanko i zajarany jak dziecko o 9 byłem na targach. Grzechu była zmiana planu dużo siedziałem i oglądałem scene bo udało sie wejsc. Jak dla mnie byl Winklar i reszta stawki. Targi tak jak w [...]

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-29 20:54:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Załamany słoń prosi o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    grubaz musisz uwierzyc na slowo ze na poczatku bedzie baaardzo latwo ,jezlei tlyko wykarzesz troche checi dlatego ze nadwage mas zogromna i jak tlyko zaczniej dobrze jesc bedziesz chudl w oczach . Ja na twoim miejscu nie rozpiywal bym sobie zbilansowanej diety , to moze miec zle efekty, dlatego ze jak sma mowisz potrafiles zjadac dziennie tyle co [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5266 Data: 2009-04-13 23:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78

    Post
    Po 35 roku życia

    Co do tych nóg w kraulu. Ja na ten przykład ''mocno'' katowałem pracę nóg w październiku i w listopadzie im robię więcej jakości biegowo-kolarskiej tym mniej trenuje w basenie te nogi lub nie robię tego wcale a to z tego powodu że na zmęczonych nogach mam problemy tlenowe, pochłaniają mi całe powietrze jak nie jestem dotleniony momentalnie spinam [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-04 19:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Czas napisać jakiś dłuższy post o mp pomimo tego że wrzucalem tu jakieś relacje codziennie krotkie;-) Piątek Wstalismy przed 6, pogotowalem ryż, spakowalem dodatki jak miód, klonowy, rodzynki, olej kokosowy. Część posiłków w pudełka do auta reszta do lodówki. W drogę do Stargardu gdzie przesiadka do auta rutkowa i heja na Kielce;-) trasa spokojna [...]

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-26 10:02:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    W srode jak kazdy wie Kiepskie info Sprawy potoczyly sie szybko i wczoraj kolejen kiepskie info%-) Nie.ma zawodow Teraz nie ma za bardzo nawet i jak potrenowac%-) ale j**ac tam Cos tam w domu sie zrobi W czwartek odpuscilismy juz diureze Kalorie lekko do gory Dalej krece sporo Cardio Wczoraj udalo sie jeszcze potrenowac A dziś mialy byc nogi [...]

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-14 08:52:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • jak narazie zadowolony i to bardzo na czym planuje nastepny? hmmm nie mam pojecia szczerze mowiac , narazie skupiam sie na tym, by wyciagnac z niego wszystko co sie da wiem ze jak skoncze ten zrobie jakas przerwe raczej krotka i wejde na kolejny jakis ,a z niego przejde na lekka redukcje na lato i moze bez wstydu zdejme koszulke (boje sie tylko [...]

    Odpowiedzi: 971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 22:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 posiłek: placki owsiane 2 posiłek: kurczak + warzywa + oliwa 3 posiłek: kurczak + makaron + warzywa + oliwa 4 posiłek: kurczak + warzywa + oliwa 5 posiłek: 4x jajo + warzywa 6 posiłek: twaróg + warzywa + oliwa Trochę jestem podziębiony, mam nadzieję, że to szybko minie - jutro mam trening i muszę dać z siebie wszystko ... jak zawsze pzdr

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-14 19:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie ! Dzień nietreningowy - tydzień 7 Micha: 1 posiłek: whey + owies + owoc + oliwa 2 posiłek: kurczak + makaron + warzywa + oliwa 3 posiłek: naleśniki 4 posiłek: kurczak + warzywa + siemię 5 posiłek: jaja + warzywa 6 posiłek: whey + orzechy Zacząłem przegryzać orzechy między posiłkami w celu podwyższenia kaloryczności. Mam nadzieję, [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-22 21:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz to kiepski czas na zmianę, zwłaszcza, że nie przeglądnałeś dokładnie mojego planu rzucając od tak na szybko. rozpiska będzie wieczorem jak zawsze, pzdr.

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-14 18:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] funduszy... Jak od czasu do czasu wpadnie więcej kasy to wtedy uzupełniam moją podstawową suplementację. Może teraz coś uda się zdobyć, to chciałem kupić Trec CM3, dobry pomysł ? Czy jednak zainwestować w co innego ? Będę robił mc jako drugie ćwiczenie, bo po całym treningu pleców to pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-02-22 12:30:47

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-22 12:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)